Vous êtes à 1 semaine de grossesse (SA), soit 0 semaines depuis la conception (SG). Vous êtes dans le 1er trimestre, plus précisément dans votre 1e mois de grossesse. Voici tout ce qu'il faut savoir sur cette semaine clé : Début du cycle menstruel.
👶 Évolution de bébé à 1 semaine de grossesse
Vous n'êtes techniquement pas encore enceinte ! La 1ère semaine d'aménorrhée (SA) correspond en fait à la semaine de vos règles. Le corps prépare l'ovulation qui aura lieu vers le 14e jour.
🤰 Ce que vous ressentez à 1 semaine de grossesse
Vos règles se déroulent normalement. Si vous êtes en projet de bébé, c'est le moment idéal pour commencer à prendre de l'acide folique (vitamine B9) — indispensable pour la formation du tube neural du futur embryon.
💡 Nos conseils pratiques pour cette semaine
Adoptez une hygiène de vie saine dès maintenant : arrêtez alcool, tabac, café en excès. Faites un bilan prénuptial chez votre gynécologue si ce n'est pas déjà fait.
📋 À faire cette semaine
- Continuez à prendre soin de vous : sommeil, alimentation équilibrée, hydratation
- Notez vos questions pour votre prochaine consultation prénatale
- Restez active avec des activités douces adaptées à votre stade de grossesse
- Partagez cette étape avec votre partenaire et vos proches