Vous êtes à 23 semaines de grossesse (SA), soit 21 semaines depuis la conception (SG). Vous êtes dans le 2e trimestre, plus précisément dans votre 5e mois de grossesse. Voici tout ce qu'il faut savoir sur cette semaine clé : Développement pulmonaire.
👶 Évolution de bébé à 23 semaines de grossesse
Bébé passe le cap symbolique du 1/2 kilo ! Ses poumons se développent activement. Son cerveau est en pleine croissance. Il perçoit toujours mieux votre voix.
🤰 Ce que vous ressentez à 23 semaines de grossesse
Le mal de dos peut faire son apparition à cause du poids qui augmente et du bassin qui se modifie. Adoptez de bonnes postures et faites travailler votre dos en douceur.
💡 Nos conseils pratiques pour cette semaine
Pour soulager le dos : dormez sur le côté gauche avec un coussin entre les genoux, marchez, évitez de porter des charges lourdes, faites de la natation.
📋 À faire cette semaine
- Continuez à prendre soin de vous : sommeil, alimentation équilibrée, hydratation
- Notez vos questions pour votre prochaine consultation prénatale
- Restez active avec des activités douces adaptées à votre stade de grossesse
- Partagez cette étape avec votre partenaire et vos proches