Vous êtes à 20 semaines de grossesse (SA), soit 18 semaines depuis la conception (SG). Vous êtes dans le 2e trimestre, plus précisément dans votre 5e mois de grossesse. Voici tout ce qu'il faut savoir sur cette semaine clé : Mi-parcours de la grossesse.
👶 Évolution de bébé à 20 semaines de grossesse
Mi-parcours de la grossesse ! Bébé mesure environ 25 cm de la tête aux pieds. Il perçoit maintenant clairement les sons extérieurs. Il peut réagir à votre voix.
🤰 Ce que vous ressentez à 20 semaines de grossesse
Vous avez généralement pris 4 à 5 kg. Votre ventre est bien visible. Vous respirez et mangez pour deux. Pensez à ne pas prendre trop de poids : les besoins caloriques n'augmentent que de 300 kcal/jour environ.
💡 Nos conseils pratiques pour cette semaine
Continuez à parler et chanter à bébé. L'échographie du 2e trimestre arrive dans 2 semaines : préparez vos questions pour le médecin.
📋 À faire cette semaine
- Continuez à prendre soin de vous : sommeil, alimentation équilibrée, hydratation
- Notez vos questions pour votre prochaine consultation prénatale
- Restez active avec des activités douces adaptées à votre stade de grossesse
- Partagez cette étape avec votre partenaire et vos proches