Vous êtes à 21 semaines de grossesse (SA), soit 19 semaines depuis la conception (SG). Vous êtes dans le 2e trimestre, plus précisément dans votre 5e mois de grossesse. Voici tout ce qu'il faut savoir sur cette semaine clé : Développement du goût.
👶 Évolution de bébé à 21 semaines de grossesse
Bébé développe son sens du goût grâce aux papilles gustatives. Il perçoit les saveurs du liquide amniotique qui varie selon votre alimentation. Il commence à avaler du liquide (jusqu'à 500 ml/jour).
🤰 Ce que vous ressentez à 21 semaines de grossesse
Vous ressentez très clairement les mouvements de bébé. Votre appétit peut augmenter. Attention à ne pas céder trop souvent aux envies sucrées ou grasses.
💡 Nos conseils pratiques pour cette semaine
Mangez varié : bébé s'habitue déjà aux saveurs. Cela facilitera la diversification alimentaire plus tard. Évitez les excès de sel et de sucre.
📋 À faire cette semaine
- Continuez à prendre soin de vous : sommeil, alimentation équilibrée, hydratation
- Notez vos questions pour votre prochaine consultation prénatale
- Restez active avec des activités douces adaptées à votre stade de grossesse
- Partagez cette étape avec votre partenaire et vos proches