Vous êtes à 9 semaines de grossesse (SA), soit 7 semaines depuis la conception (SG). Vous êtes dans le 1er trimestre, plus précisément dans votre 2e mois de grossesse. Voici tout ce qu'il faut savoir sur cette semaine clé : Passage embryon → fœtus.
👶 Évolution de bébé à 9 semaines de grossesse
L'embryon devient officiellement un fœtus ! Ses traits se précisent : les yeux sont recouverts de paupières, les lèvres apparaissent, le menton se dessine. Le cœur bat à environ 170 pulsations/minute.
🤰 Ce que vous ressentez à 9 semaines de grossesse
Vous pouvez prendre 500 g à 1 kg. Vos vêtements commencent à devenir un peu serrés à la taille. La constipation est fréquente à cause des hormones qui ralentissent le transit.
💡 Nos conseils pratiques pour cette semaine
Contre la constipation : buvez, mangez des fibres (fruits, légumes, céréales complètes), bougez régulièrement. Évitez les laxatifs sans avis médical.
📋 À faire cette semaine
- Continuez à prendre soin de vous : sommeil, alimentation équilibrée, hydratation
- Notez vos questions pour votre prochaine consultation prénatale
- Restez active avec des activités douces adaptées à votre stade de grossesse
- Partagez cette étape avec votre partenaire et vos proches